四川省第二十届戏剧小品（小戏）比赛将在达州市通川区举行

6月14日下午，四川泸州，一场(yīchǎng)普通的自发渡江漂流活动，因为游泳队里有一位90岁(suì)的老人聂扬旭，吸引了众多围观者(wéiguānzhě)在岸边为其呐喊助威。 封面(fēngmiàn)新闻 “老聂坚持冬泳锻炼，今天是检验成绩的(de)时候了，看看我能不能横渡长漂11公里(gōnglǐ)，我有信心完成。”当天，聂扬旭带着自己的“护航舰队”从泸州(lúzhōu)市江阳区邻玉街道长江边下水，在横渡了500米左右的江面，漂流了约11公里后(hòu)(hòu)，最终在泸州城区单碗广场成功上岸(shàngàn)，用时80分钟。“除了有点冷，其他都很好。”上岸后的聂扬旭直言对自己的表现很满意。 聂扬旭（左二）在江中(jiāngzhōng)。泸州好哥摄 别样的庆生方式：在(zài)长江横渡漂流 2009年，74岁的(de)聂扬旭开始(kāishǐ)冬泳锻炼，寒来暑往坚持了16个年头(niántóu)。即便已是90岁高龄(gāolíng)，如今的他，仍然坚持游泳锻炼。“夏天一周游5次，每次45分钟；冬天就隔一天游一次，每次游15分钟。” 今年(jīnnián)6月底，聂扬旭将迎来自己的(de)90岁生日。此番，他打算通过别样的方式纪念自己的生日——在长江里横渡漂流。 结束横渡漂流的聂扬旭(nièyángxù)和游泳协会队员、亲朋好友(qīnpénghǎoyǒu)合影。封面新闻记者 徐庆 摄影 “这是我们为聂老组织的长江横渡漂流活动，庆祝老人的90岁生日。”泸州市游泳协会长江分会酒队队长王宗荣介绍，本次渡江漂流活动，起点位于泸州市江阳区邻玉街道长江边(biān)，终点(zhōngdiǎn)在泸州城区单碗广场，期间，要横渡500米左右宽的江面(jiāngmiàn)，漂流约11公里的路程(lùchéng)。 事实上，为了这次长江横渡漂流挑战，从去年开始，王宗荣和队员们就(jiù)多次陪同聂老在长江短距离(duǎnjùlí)漂流，“最长的(de)一次是大约七公里。”王宗荣说，结合聂老的身体(shēntǐ)情况，经过多次选址，最终才确定当天的渡江漂流路线。活动正式开始前，他还和队员们多次试游这条路线。 满意的挑战结果：80分钟漂流(piāoliú)11公里 6月14日下午，在泸州市江阳区邻玉街道长江边，“整装待发”的(de)聂扬旭对自己即将挑战的横渡漂流(piāoliú)信心满满。 “老聂坚持冬泳锻炼，今天是检验成绩的时候了，看看我能(wǒnéng)不能横渡长漂11公里，我有信心完成。”中气十足地(dì)说完这句话，聂扬旭(nièyángxù)便径直朝江中走去。 聂扬旭没有用过多的时间适应水温，当江水没过腰身，他便往前一跃，快速向更(gèng)深处游去(qù)。 为了保障老人安全(ānquán)，聂扬旭所在的“长江分会酒队”派出(pàichū)了22名专业队员以及泸州市游泳协会的5名桨板手。此外，聂老的儿子儿媳等10多名亲友也纷纷下水，为其保驾护航(bǎojiàhùháng)。 聂扬旭儿子儿媳一起(yìqǐ)下水，陪同老人横渡漂流。封面新闻记者 徐庆 摄影(shèyǐng) 80分钟后(hòu)，聂扬旭一行按照既定路线，到达泸州城区单碗广场，成功上岸。上岸后的聂扬旭直言对本次挑战结果很(hěn)满意，“除了有点冷(lěng)，其他都很好。” 聂扬旭小儿子聂牛一直(yìzhí)守护在父亲旁边，对于此次挑战，他评价道“全程很冷，父亲很棒”。“作为‘90后’，能横渡长江，漂流11公里(gōnglǐ)，在全国也算奇迹，聂老是我们的榜样和骄傲，更是传递健康(jiànkāng)养老、健康幸福的表率。”全程跟完的王宗荣在上岸后感触(gǎnchù)很深。 非凡(fēifán)的体魄奇迹：87岁闯过“鬼门关” 事实上(shìshíshàng)，除了坚持游泳，聂扬旭(nièyángxù)还在坚持健身锻炼。因此，老人的胸部、手臂和腿部能看到明显的肌肉线条。 聂扬旭展示自己的肌肉(jīròu)。受访者供图 “每周一、三、五做俯卧撑(fǔwòchēng)，二、四、六(liù)做下蹲。”老人说，每次锻炼，他会分成三组(sānzǔ)进行，三组总共要完成200个俯卧撑或者200个下蹲。 言语(yányǔ)间，老人便给记者示范起俯卧撑锻炼的(de)日常。“有一个诀窍，叫(jiào)离心(líxīn)运动。你看我的肌肉保持得好，就是做慢速俯卧撑。”只见聂扬旭以标准俯卧撑姿势起始，以尽可能缓慢的速度控制身体下降，在身体即将触地时再快速推起来。 平时健身(jiànshēn)的聂扬旭。封面新闻记者 徐庆 摄影 在聂扬旭看来，他是坚持游泳锻炼和(hé)健身的受益者，“坚持冬泳以来，我20多年几乎没感冒(gǎnmào)过(guò)，疫情期间照顾阳了的老伴，我也不曾被感染过。” 聂扬旭印象深刻，3年前的夏天，自己腹泻严重，在(zài)江中游泳时又突遇暗流，当队友将他拉上岸时(shàngànshí)，他大吐血吓坏众人。在医院里经过检查后，医生发现他的肺部严重感染，出现了大面积的“白肺”。幸运的是，从抢救到治疗，聂扬旭恢复得(dé)很顺利。15天后，聂扬旭出院，出院后的第23天，他再次回到江中，继续(jìxù)游泳锻炼(duànliàn)。 聂扬旭坚信，正是自己坚持锻炼，才能在87岁高龄闯过“鬼门关”。“锻炼不锻炼，大不一样，天上地下的概念(gàiniàn)！”聂扬旭说(shuō)，他的体检(tǐjiǎn)报告各项指标均是正常范围，“我没有基础疾病，血压、血糖和血脂(xuèzhī)也都是正常的。”他更希望，通过自己能向更多人传递强身健体、健康(jiànkāng)生活的理念。