你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量信息(xìnxī) 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？